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소액생계비대출대출 2023. 9. 7. 08:47
안녕하세요~ 오늘은 정부기관인 서민금융진흥원에서 운영하는 소액생계비대출을 알려드려고 합니다. 서민금융진흥원에서 운영하는 서비스이며 대부업 이용이 어려워 불법사금융이 불가피한 고객을 재기를 위해 지원한다고 합니다. 중도상환 수수료 면제 6개월 성실상환시 금리인하(3.0%p), 최종 9.9% (서금원 금융교육 이수시 0.5%p 우대금리) 만기일시 상환 지원대상 ● 신용평점 하위 20% 이면서 연소득 3,500만원 이하자 ※ 대출상담 과정에서 도박 등 사행성용도, 상환의지 등에 따라 대출이 거절될 수 있습니다. ※ 현재 연체 중인 분은 소액생계비대출 신청 시 신용회복위원회 채무조정 상담신청을 하였으나 채무조정 상담을 받지 않으시면, 성실상환 금리인센티브ㆍ추가대출 및 만기연장이 제한됩니다. 신청방법 및 운영시간..
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직업훈련생계비 연 1% 무직자 저금리 대출, 생계비대부 지원 조건 및 신청방법대출 2023. 9. 5. 09:50
실업자나 무급휴직자 그리고 비정규직 근로자 등이 직업훈련을 받는 동안 생계비 걱정을 줄일 수 있는 제도가 있는데요. 그것은 바로 연 1% 낮은 금리로 최대 1,000만 원까지 빌릴 수 있는 직업훈련 생계비 대출(직업훈련 생계비 대부)입니다. 이번 글에서는 직업훈련 생계비 대출이 아직 생소한 분들을 위해 핵심적인 내용만 빠르게 소개를 해드리겠습니다. 그리고 여기에 더해 저소득 저신용 서민을 위한 정부지원 서민대출 등을 추가로 안내해 드릴 테니 대출이 필요한 분들은 이 글의 정보를 반드시 확인해 보시기 바랍니다. 목차 (Contents) 1. 직업훈련 생계비 대출이란? 2. 직업훈련 생계비 대출조건 3. 직업훈련 생계비 대출 신청자격 4. 직업훈련 생계비 대출 신청 제한 대상자 5. 직업훈련 생계비 대출 신..
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코스트코 9월 세일 및 휴무일 정리할인,정보/코스트코할인 2023. 9. 3. 11:34
코스트코 매장 및 영업시간 코스트코는 전국 18개의 오프라인 매장이 있는데요. 첫째주 할인, 둘째주 할인, 셋째주 할인, 넷째주 할인, 마지막주 할인 까지 기간별로 할인 상품이 다르답니다. 미리 알고 가면 조금 더 알파게 쇼핑을 할 수 있겠죠? 그리고 매장 앞까지 갔는데 헛탕치는 일이 없도록 코스트코 2023년 9월 휴무일 알고 가세요~ 코스트코 매장의 운영시간은 대부분의 경우 오전 10시 ~ 오후 10시 까지 입니다. 하지만 예외도 있어요! 예외인 경우는 아래 정리해 뒀습니다. 코스트코 광명점 오전 8시 ~ 오후 9시 코스트코 양재점은 오전 8시 ~오후 10시 코스트코 송도점 및 대구점은 오전 9시 ~오후 10시 코스트코 대구혁신점은 오전 9시 30분 ~ 오후 10시 코스트코 공세점(경기도 용인)은 오..
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다이어트에 도움되는 10가지 방법건강 2023. 5. 27. 18:47
다이어트란 다이어트는 몸무게를 감량하거나 건강을 유지하기 위해 식습관과 생활습관을 조절하는 과정입니다. 다이어트를 성공적으로 수행하기 위해서는 올바른 방식과 실용적인 팁을 알고 적용하는 것이 중요합니다. 다이어트에 관심이 있는 분들을 위해 다이어트에 도움이 되는 다양한 팁과 전략을 알려드리겠습니다. 1.목표 설정하기 다이어트를 시작하기 전에 목표를 설정하세요. 목표는 현실적이고 구체적이어야 합니다. 한 달에 5kg의 체중 감량이나 일주일에 20회의 유산소 운동 등 구체적인 목표를 세우세요. 2.균형 잡힌 식단 구성하기 균형 잡힌 식단은 영양소를 제대로 공급받을 수 있도록 도와줍니다. 식사에는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 미네랄이 포함되어야 합니다. 식사에는 신선한 과일, 채소, 곡물, 닭..
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채식 주간 식단의 주의사항건강 2023. 5. 26. 20:38
영양소 결핍을 예방하기 위한 다양한 채식 식품 선택 단백질 식물성 단백질은 대부분의 채식 식품에 포함되어 있지만, 다양한 소스를 섭취하여 필요한 아미노산을 모두 공급받을 수 있도록 해야 합니다. 콩, 두부, 콩나물, 콩고기 등의 대체육이나, 견과류, 씨앗, 곡류 등을 섭취할 수 있습니다. 철분 철분은 주로 곡물, 콩, 녹색 잎채소, 건과일, 견과류 등에 풍부하게 들어있습니다. 철분 흡수를 도와주는 비타민 C가 풍부한 과일이나 샐러드와 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 칼슘 우유나 유제품의 대체로는 식물성 우유(쌀 우유, 콩 우유, 아몬드 우유 등)와 잎채소(시금치, 근잎채소), 씨앗(참깨, 아마씨) 등을 섭취할 수 있습니다. 또한, 토끼밥과 같은 칼슘 강화 식품을 활용할 수도 있습니다. 비타민 B12 비타민..
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채식 주간 식단의 중요성과 이점건강 2023. 5. 26. 18:59
채식 주간 식단이란? 채식 주간 식단은 한 주 동안 동물성 식품을 제외한 식물성 식품에 초점을 맞춘 식단입니다. 이는 채식주의자들이 주로 실천하는 식단 방식 중 하나로, 유연하게 채식을 실천하고자 하는 비채식주의자들에게도 인기가 있습니다. 채식 주간 식단은 건강 측면에서 많은 이점을 가지고 있으며, 환경 문제에 대한 인식이 높아지면서도 인기를 얻고 있습니다. 채식 주간 식단의 이점과 장점 건강 개선 채식 주간 식단은 식물성 식품의 섭취를 촉진하므로 식이섬유, 비타민, 미네랄 및 항산화물질과 같은 영양소를 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 이는 심장 질환, 고혈압, 비만, 당뇨병 등의 만성 질환 위험을 감소시키고 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 체중 관리 채식 주간 식단은 식물성 식품 중심으로 구성되므로 일반..
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신성한 과일 고르는 법 과 과일 보관 방법요리 2023. 5. 24. 23:47
과일 선택 1.색상 2.향기 3.피부상태 색상 익은 과일은 선명하고 풍부한 색상을 가지고 있습니다. 과일의 색이 선명하고 투명한 경우, 익어있고 맛이 좋을 가능성이 높습니다. 향기 과일은 향기로 신선도를 판단할 수 있습니다. 향기로운 과일은 신선하고 맛있는 품질을 가지고 있습니다. 피부 상태 과일의 피부 상태를 살펴보세요. 흠집, 상처, 부스러기가 없는 과일을 선택하세요. 피부가 부드럽고 윤기 있어야 합니다. 과일 보관 냉장보관 대부분의 과일은 냉장고에서 보관하는 것이 좋습니다. 과일을 냉장고의 과일칸이나 보관용 박스에 넣어 신선도를 유지하세요. 그러나 과일마다 적절한 보관 온도가 다를 수 있으므로 과일의 특성에 따라 알맞은 보관 방법을 선택하세요. 포장 개별적으로 과일을 포장하거나 밀봉용기에 보관하여 ..
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과일 디저트 레시피요리 2023. 5. 24. 23:32
계절별 과일을 활용한 디저트 아이디어 계절마다 다양한 과일이 풍부하게 나오는데, 이를 활용하여 맛있고 상큼한 디저트를 만들 수 있습니다. 계절별 과일을 사용한 디저트 아이디어를 소개합니다. 딸기 샌드위치: 설명: 신선한 딸기를 활용한 시원하고 상큼한 샌드위치 디저트입니다. 재료: 신선한 딸기, 식빵, 생크림, 설탕 조리 방법: 딸기를 잘게 썰어 생크림과 설탕과 함께 섞은 후 식빵에 바른 다음 샌드위치로 조립합니다. 망고 파베: 설명: 달콤한 망고를 활용한 부드러운 아이스크림 디저트입니다. 재료: 익은 망고, 우유, 설탕, 레몬 주스 조리 방법: 망고를 껍질과 씨를 제거한 후 블렌더에 넣고 우유, 설탕, 레몬 주스와 함께 곱게 갈아줍니다. 이후 아이스크림 메이커에 넣어 공기를 포집한 뒤 굳게 얼립니다.